O ''MEU'' FUNDO DO POÇO...ANTES E DEPOIS!!!

SE EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO...SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!!!!

BOM DIA MEUS QUERIDOS!! 
ESPERO QUE NESTE MOMENTO TODOS POSSAM ESTAR DESFRUTANDO DA MAIS PERFEITA PAZ E HARMONIA EM SEUS LARES!

BEM, HOJE MINHA POSTAGEM NADA TEM A VER COM DEPENDÊNCIA QUÍMICA MAS SIM COM ADICÇÃO, MINHA ADICÇÃO, SIM MEUS QUERIDOS EU ESTIVE A TEMPOS REFLETINDO COMO ESCREVER SOBRE ESTE ASSUNTO ,E CHEGUEI A CONCLUSÃO QUE TAMBÉM SOU UMA ''ADICTA''. MAS HOJE GRAÇAS A DEUS UMA ADICTA EM RECUPERAÇÃO!!!

PRIMEIRO DEIXEMOS CLARO O QUE VEM A SER UM ADICTO??? ESTAVA LENDO ALGUNS COMENTÁRIOS DE AMIGOS DO FACE E PESQUISEI UM POUCO MAIS SOBRE O ASSUNTO.

ADICTO=1-QUE SE APEGA, 2-QUE SE AFEIÇOA A..., 3-DEPENDENTE DE, 4-SUBMISSO, 5-(MEDICINA) QUE NÃO CONSEGUE LARGAR UM HABITO NOCIVO(PSICOLÓGICO OU DA FISIOLOGIA CORPORAL) OU SEJA SER UM ADICTO É SER ESCRAVO DE ALGUM VÍCIO, SER COMPULSIVO OU OBSESSIVO POR ALGO.

MINHA ADICÇÃO COMEÇOU A ALGUNS ANOS ATRÁS QUANDO ME TORNEI ESCRAVA DA COMIDA E PRINCIPALMENTE DA COCA-COLA.
REFLETINDO SOBRE ISTO, PUDE PERCEBER CLARAMENTE QUE MEU VICIO PELA COMIDA ERA QUASE OU TÃO GRAVE QUE O VÍCIO DO ADICTO DE MINHA FAMÍLIA PELAS DROGAS.

E ATÉ ALGUNS COMPORTAMENTOS QUE EU TINHA DESENVOLVIDO, ERAM IDÊNTICOS AO DE UM DEPENDENTE QUÍMICO...POR EXEMPLO AS VEZES SAIA ESCONDIDA DE CASA PARA PODER COMER A VONTADE E NINGUÉM ME CRITICAR POR ISSO, ME SENTIA CULPADA, POR ISSO NA MAIORIA DAS VEZES COMIA ESCONDIDO E DEPOIS ME SENTIA DEPRIMIDA.

MUITAS PESSOAS E PRINCIPALMENTE MEU ESPOSO TENTOU VARIAS VEZES ME ALERTAR DESTA MINHA COMPULSÃO, MAS DE NADA ADIANTAVA, QUANTO MAIS AS PESSOAS FALAVAM, MAIS EU ME SENTIA ACUADA E DESCONTAVA TUDO NA COMIDA.

ASSIM COMO EU TENTEI INSANAMENTE LIVRAR MEU FAMILIAR ADICTO DAS DROGAS, MEU MARIDO TENTOU DE TODAS AS MANEIRAS ME TIRAR DESTE VÍCIO, DE TODAS AS FORMAS QUE VOCÊS POSSAM IMAGINAR, MAS ERA TUDO EM VÃO, POIS ''EU'' NÃO QUERIA SAIR DO VÍCIO, QUERIA SIM EMAGRECER, MAS NÃO QUERIA DE MANEIRA ALGUMA ABRIR MÃO DAS BESTEIRAS QUE COMIA E DAS MILHARES DE COCA-COLAS QUE TOMAVA, JÁ NEM SABIA O SABOR DA ÁGUA POIS SÓ TOMAVA REFRIGERANTES.

CONSEQUENTEMENTE, O PROBLEMA  FOI SE AGRAVANDO COM O PASSAR DOS ANOS, E PARA MIM, ERA SEMPRE CULPA DE ALGUÉM OU DE ALGUMA SITUAÇÃO A MINHA COMPULSÃO PELA COMIDA.
ASSIM COMO PARA O DEPENDENTE QUÍMICO PARA MIM TUDO ERA MOTIVO PARA ME REFUGIAR NO MEU VÍCIO...SE ESTAVA TRISTE COMIA, SE FELIZ COMIA AINDA MAIS PARA COMEMORAR, QUANDO MEU FAMILIAR ADICTO RECAÍA COMIA, SE  BRIGAVA COM MINHA FILHA COMIA TAMBÉM, ENFIM ASSIM COMO PARA OS D.Q PARA MIM ''TUDO''ERA MOTIVO PARA  ME EMPANTURRAR DE COMIDA.

VI O DESESPERO DE MEU ESPOSO E FILHA A CADA DIA QUE A SITUAÇÃO SE AGRAVAVA E ELES DA MANEIRA QUE ELES ACHAVAM MELHOR, FAZIAM DE TUDO PARA QUE EU ACORDASSE E SAÍSSE DAQUELA SITUAÇÃO, MAS ENQUANTO ELES NÃO DEIXARAM EU CHEGAR NO FUNDO DO MEU POÇO EU NÃO ACORDEI.

APENAS QUANDO SE CANSARAM DE TANTAS TENTATIVAS EM VÃO DE ME AJUDAR SEM QUE EU QUISESSE, E FICARAM DE LADO ESPERANDO QUE EU SOZINHA TOMASSE MINHA DECISÃO É QUE EU COMECEI A ME PREOCUPAR COMIGO, LEMBRO-ME QUE PENSAVA QUE ELES NÃO ESTAVAM NEM AI COMIGO ERAM INGRATOS E QUE NÃO SE IMPORTAVAM MAIS SE EU IA EXPLODIR DE TANTO COMER.

FOI AI QUE COMECEI A FICAR COM MEDO, PELA MINHA SAÚDE, PELA MINHA VIDA, PELO MEU CASAMENTO...
TENTEI MILHÕES DE VEZES FAZER DIETAS, MAS NUNCA OBTIVE SUCESSO POIS DENTRO DE MIM AINDA TINHA AQUELA RESERVA, E NÃO LEVAVA A SERIO MINHA RECUPERAÇÃO.

SOMENTE QUANDO CRIEI O BLOG EM SETEMBRO DE 2012, FUI VENDO VÁRIOS EXEMPLOS DE SUPERAÇÃO, FUI OUVINDO O CONSELHO DE CADA UM(A) DE VOCÊS,É QUE REALMENTE TOMEI CONSCIÊNCIA DE QUE NÃO ESTAVA PENSANDO EM MIM, NÃO ESTAVA ME AMANDO, MINHA ALTO ESTIMA ESTAVA NO CHINELO, E A MAIOR PREJUDICADA NISTO TUDO, ESTAVA SENDO EU,DECIDI DAR A VOLTA POR CIMA, DAR UM BASTA NESTA SITUAÇÃO E MUDAR DE VIDA, DECIDI REALMENTE ENTRAR EM RECUPERAÇÃO E LEVAR MINHA VIDA A SÉRIO.

ENGRAÇADO COMO NÓS OS OBESOS (NA MINHA CABEÇA EU SEMPRE VOU SER UMA OBESA EM RECUPERAÇÃO) TEMOS TANTAS COISAS EM COMUM COM OS D.Q.

SOFREMOS DIARIAMENTE COM DISCRIMINAÇÕES E PRECONCEITOS, DE TODOS OS LUGARES QUE VOCÊS POSSAM IMAGINAR.
JÁ SOFRI PRECONCEITO EM NAS RUAS, NOS ÔNIBUS, EM LOJAS, AS VEZES ENTRAVA PARA COMPRAR ROUPA PARA MINHA FILHA E A VENDEDORA ANTES QUE EU ABRISSE A BOCA JÁ VINHA DIZENDO:OLHA QUERIDA NESTA LOJA NÃO TEMOS NADA PARA VOCÊ, NENHUMA ROUPA QUE SIRVA PARA VOCÊ...QUANTAS VEZES SAI CHORANDO DE ALGUNS LUGARES POR SOFRER PRECONCEITOS E ATÉ HUMILHAÇÕES...

ASSIM COMO OS D.Q TAMBÉM SOMOS VISTOS COM MAU EXEMPLO PARA ALGUMAS PESSOAS,UM DIA ESTAVA COMENDO EM UMA LANCHONETE, QUANDO UMA CRIANÇA PEDIU MAIS UM SALGADO PARA MÃE, E EU OUVI CLARAMENTE A MÃE DIZER PARA CRIANÇA COM TODAS AS LETRAS QUE 1 SALGADO ERA O SUFICIENTE, POIS SE COMESSE OUTRO IRIA FICAR GORDA COMO AQUELA SENHORA ALI, E APONTOU PARA MIM. RISOS...( SERIA CÔMICO SE NÃO FOSSE TRÁGICO)
INCRÍVEL TAMBÉM COMO FICAMOS DESACREDITADOS PELAS PESSOAS QUANDO FALAMOS QUE VAMOS COMEÇAR ALGUMA DIETA, NINGUÉM MAIS ACREDITAVA EM MIM QUANDO FALAVA QUE IA FAZER UMA DIETA, QUE IA EMAGRECER, QUE DESTA VEZ ERA PRA VALER... MEU MARIDO E FILHA ATÉ RIAM DE MIM E FALAVAM : DE NOVO??? MAS E A DIETA DO MÊS PASSADO?? E QUANDO VOCÊ PROMETEU QUE NÃO IRIA TOMAR MAIS COCA?? NÃO DUROU NEM UMA SEMANA... VOCÊ NÃO TEM PALAVRA..

QUANTAS VEZES JÁ OUVI ISTO??? RISOS.
TAMBÉM NOS PARECEMOS MUITO COM O D.Q QUANDO ESTAMOS COM NOSSAS CRISES DE ABSTINÊNCIA, POIS FICAMOS EXTREMAMENTE NERVOSOS, ESTRESSADOS E COM UM MAU HUMOR TERRÍVEL QUANDO FICAMOS SEM COMER, OU COMEÇAMOS UMA DIETA ...

NOS PRIMEIROS DIAS QUE COMECEI MINHA DIETA EM SETEMBRO, ME LEMBRO QUE NEM EU MESMA ME SUPORTAVA TAMANHA ERA MINHA IRRITAÇÃO, E DESCONTAVA ATÉ NO COITADO DO MEU PAI, O QUAL EU CUIDO E QUE TEM ALZHEIMER...O MAU HUMOR ERA TERRÍVEL, REALMENTE O VICIO NOS ESCRAVIZA E QUANDO FICAMOS SEM A NOSSA DROGA DE PREFERENCIA,NO MEU CASO A COCA E A COMIDA,FICAMOS INSUPORTÁVEIS.

QUEM ME CONHECE PESSOALMENTE,SABE QUE SOU UMA PESSOA EXTREMAMENTE, CALMA,TOLERANTE E PACIENTE, MAS É SÓ COMEÇAR UMA DIETA QUE MINHA PERSONALIDADE MUDA DA ÁGUA PARA O VINHO...KKKK

AINDA BEM QUE FOI SÓ NO COMEÇO DA DIETA, POIS COM O TEMPO O ORGANISMO SE ACOSTUMA COM O NOVO ESTILO DE VIDA,E CONSEGUIMOS ACHAR NOSSO PONTO DE EQUILÍBRIO,TUDO VAI VOLTANDO AO NORMAL, ACREDITO QUE DEVA SER ASSIM TAMBÉM PARA O ADICTO.

HOJE CONSEGUI ENTENDER QUE EM MOMENTO ALGUM MEU ESPOSO E FILHA DESISTIRAM DE MIM, APENAS SE AFASTARAM DA SITUAÇÃO EM QUE EU ME ENCONTRA-VA PARA QUE EU PUDESSE CHEGAR NO MEU FUNDO DO POÇO E DECIDISSE SOZINHA SAIR DE LÁ, POIS MINHA RECUPERAÇÃO DEPENDE SOMENTE DE MIM, NADA QUE ELES FIZESSEM IRIA ADIANTAR SE ''EU'' REALMENTE NÃO QUISESSE SAIR DAQUELA SITUAÇÃO.
COMECEI MINHA DIETA BASEADA NO SÓ POR HOJE, POIS PARA MIM ERA E É DIFÍCIL ACEITAR QUE EU NUNCA VOU PODER LEVAR UMA VIDA NORMAL E COMER COMO AS PESSOAS QUE SÃO MAGRAS E NÃO TEM TENDENCIA PARA ENGORDAR.

SEI QUE SE VOLTAR A COMER COMO ANTES O PROBLEMA VOLTARÁ E ASSIM COMO NA DEPENDÊNCIA QUÍMICA,VOLTARA AINDA PIOR FAZENDO COM QUE EU ENGORDE MAIS.

POR ISSO HOJE ACEITEI MINHA SITUAÇÃO E SEI QUE SOU UMA ADICTA EM RECUPERAÇÃO, EM ETERNA RECUPERAÇÃO...

COMO DE TUDO SÓ QUE EM MENORES QUANTIDADES,SE ANTES EU COMIA 5 PEDAÇOS DE PIZZA,HOJE COMO 1 PEDAÇO, ISTO É SÓ UM EXEMPLO...O QUE EU ELIMINEI DE VEZ DA MINHA VIDA FOI O REFRIGERANTE POIS ISTO REALMENTE FAZIA MUITO MAL,TOMAVA MAIS DE 4 LITROS POR DIA..

ENTÃO QUANDO ESCREVO QUE BASEEI MINHA DIETA NO SÓ POR HOJE, É PORQUE PARA MIM FICA MAIS FÁCIL CONTINUAR MINHA DIETA UM DIA DE CADA VEZ...

E QUANDO ESTOU PARA CAIR EM TENTAÇÃO RSRS (A COCA) EU REPITO PARA MIM MESMA :SÓ POR HOJE EU NÃO VOU TOMAR COCA-COLA,OU SÓ POR HOJE EU NÃO PRECISO COMER ESTE SALGADO...E ASSIM FICA MAIS FÁCIL PARA MIM, 1 DIA DE CADA VEZ,QUANDO SINTO MUITA VONTADE DE COMER ALGO EU COMO SÓ QUE EM PEQUENA QUANTIDADE E ASSIM CONSEGUI RECUPERAR O CONTROLE DA MINHA VIDA.

HOJE SOU MUITO MAIS FELIZ COMIGO MESMA, HOJE EU ME AMO ,HOJE EU CUIDO DE MIM E ME POLICIO 24 HS PARA NÃO TER RECAÍDAS...KKKKKK

HOJE EU ME OLHO NO ESPELHO E JÁ NÃO FICO DEPRIMIDA COMO ANTES,HOJE EU CONSIGO FAZER UMA CAMINHADA E EXERCÍCIOS QUE ANTES(3 MESES ATRAS) EU NÃO CONSEGUIA DE FORMA ALGUMA,POIS ESTAVA COM 120 QUILOS...IMAGINEM 120 QUILOS...É MUITO PREOCUPANTE QUANDO UMA PESSOA COMEÇA ENGORDAR DESENFREADAMENTE COMO FOI MEU CASO E SE NÃO TIVESSE PARADO ,HOJE COM CERTEZA ESTARIA NO MINIMO COM 130 QUILOS E POR AI VAI...A GENTE PERDE TOTALMENTE O CONTROLE DA NOSSA VIDA QUANDO ENGORDAMOS DEMAIS, POIS TAREFAS SIMPLES DO DIA A DIA PARA NÓS OBESOS SE TORNA UM SACRIFÍCIO MUITO GRANDE E AS VEZES IMPOSSÍVEL.

É MUITO TRISTE VIVER INFELIZ COM VOCÊ MESMA, E EU NÃO ERA FELIZ, NEM EM MOMENTOS QUE MEU FAMILIAR ADICTO LOGROU POR VÁRIOS PERÍODOS DE SOBRIEDADE E EM RECUPERAÇÃO, JÁ CHEGOU A FICAR 2 ANOS E MEIO SEM AS DROGAS, NEM ASSIM EU ERA FELIZ, VIVÍAMOS VIAJANDO, PASSEANDO, MAS EM LUGAR ALGUM EU ME SENTIA A VONTADE, TINHA A MESMA MANIA DE PERSEGUIÇÃO QUE TEM ALGUNS ADICTOS, EM TODOS OS LUGARES QUE IA PENSAVA QUE AS PESSOAS ESTAVAM TIRANDO SARRO DE MIM OU FAZENDO PIADAS AO MEU RESPEITO, E AS VEZES ISTO NEM ACONTECIA...MAS EU VIVIA FRUSTRADA.
HOJE PRATICAMENTE 3 MESES DEPOIS QUE COMECEI MINHA DIETA PERDI EXATAMENTE 29 QUILOS ,POIS NO DIA QUE COMECEI A MINHA DIETA E FUI ME PESAR ESTAVA COM 114 QUILOS ,JA TINHA PERDIDO 6 DOS 120 QUILOS QUE TINHA,HOJE ESTOU COM 85 QUILOS, 29 QUILOS A MENOS QUE 3 MESES ATRAS E CONTINUO FIRME NA MINHA META DE CHEGAR AOS 65 E SEI QUE VOU CONSEGUIR POIS ESTOU MUITO DETERMINADA.

COMO TENHO 1,70 M 85 QUILOS NÃO APARENTA QUE ESTOU MUITO GORDA ,MAS JÁ DÁ PARA NOTAR UMA GRANDE DIFERENÇA,E EU ME SINTO MUITO MELHOR,NÃO SINTO MAIS AS DORES QUE EU TINHA NA COLUNA E NEM FALTA DE AR QUE SENTIA CONSTANTEMENTE.

SÓ POSSO DIZER A TODOS VOCÊS AMIGOS(AS)QUE ESTOU MUITO FELIZ COM MEU PROGRESSO E GRANDE PARTE DESTA MINHA FELICIDADE DEVO A TODOS VOCÊS,QUE ME FIZERAM FINALMENTE ENXERGAR QUE PARA EU AMAR O PRÓXIMO DEVO PRIMEIRAMENTE ME AMAR E CUIDAR DE MIM, SEMPRE TIVE ESTA MANIA DE QUERER AJUDAR AS PESSOAS (E CONFESSO QUE AINDA TENHO) ME SINTO BEM EM PODER AJUDAR MEU SEMELHANTE,SINTO QUE AJUDAR FAZ PARTE DA MINHA RECUPERAÇÃO E ME SINTO REALIZADA QUANDO CONSIGO NEM QUE SEJA AO MENOS COM  PALAVRAS AMIGAS E DE CONSOLO EM MOMENTOS DIFÍCEIS, AJUDAR E ACALMAR O CORAÇÃO DE ALGUÉM QUE ESTA PASSANDO POR MOMENTOS DIFÍCEIS FAZ MUITO BEM PARA MIM.

HOJE CONSIGO AJUDAR MEU SEMELHANTE MAS SEM ME PREJUDICAR COMO ANTES,POIS APRENDI QUE SÓ POSSO AMAR O PRÓXIMO COMO A MIM MESMO, NÃO MAIS QUE A MIM E TAMBÉM NÃO MENOS, SOU DA OPINIÃO QUE: ''FAÇA PARA SEU IRMÃO O QUE GOSTARIA QUE FIZESSEM POR VOCÊ''

ENFIM AGRADEÇO MAIS UMA VEZ A TODOS(AS) VOCÊS POR ESTA GRANDE EVOLUÇÃO EM MINHA VIDA, VOCÊS ESTARÃO PARA SEMPRE EM MEU CORAÇÃO E EM MINHA MEMÓRIA ,POIS APRENDO TODOS OS DIAS MAIS E MAIS COM TODOS (AS) VOCÊS, POIS ENQUANTO ESTIVERMOS VIVENDO TEMOS A CAPACIDADE DE APRENDER, E ASSIM NÓS EVOLUÍMOS DIA APÓS DIA, POIS SINTO QUE SOMOS COMO UMA GRANDE FAMÍLIA, UM SOCORRE O OUTRO EM MOMENTOS DE AFLIÇÕES E VOCÊS JÁ ME SOCORRERAM MUITO EM MOMENTOS DE GRANDE TRISTEZA E DOR PELO QUE PASSEI, POR ISSO NUNCA CANSO TE REPETIR: 

AMO TODOS(AS) VOCÊS INCONDICIONALMENTE!!!

"Eu me abraço a você e uno meu coração ao seu, para que juntos possamos fazer tudo aquilo que sozinha eu não consigo. 

COM TODO MEU AMOR- LUCIANA \O/